Allan Nascimento · Nutricionista
Cuidar da alimentação fica mais possível quando a sua rotina, a sua história e os seus objetivos fazem parte da conversa.
Online · Balneário Piçarras · Navegantes
Sobre mim
Sou nutricionista clínico e esportivo, com pós-graduação em nutrição, fisiologia e metabolismo do esporte. Meu trabalho tem atenção especial à saúde da mulher negra e à longevidade, com foco na saúde metabólica, na composição corporal e na performance.
Sou também filho, irmão, marido e pai de mulheres negras, e foi nessa relação com as mulheres da minha vida que encontrei meu propósito na nutrição. Conheço de perto o desafio de conciliar trabalho, família e o cuidado com a própria saúde, e essa vivência faz parte do meu olhar no consultório.
Antes de montar o seu plano, quero entender como você vive, o que já tentou e onde a rotina aperta. A partir dessa conversa, construo com você uma estratégia possível de colocar em prática, com ajustes ao longo do acompanhamento para cuidar da sua saúde, melhorar a sua relação com a alimentação e sustentar os seus resultados.
Allan Nascimento · Nutricionista · CRN 10 11323
Atendimento
Escolha o formato que faz sentido para a sua rotina.
Encontro por videochamada
Balneário Piçarras e Navegantes, SC
A consulta por videochamada e a consultoria por formulário são modalidades diferentes. Conheça abaixo.
Planos
Da consultoria online ao acompanhamento próximo, uma estratégia que respeita a sua rotina.
Consultoria online
Seu plano, com mais flexibilidade
Para quem busca orientação e ajustes na alimentação, sem consultas ao vivo.
Atendimento por formulário3 meses
3x de R$ 200
R$ 600 à vista
6 meses
6x de R$ 150
R$ 900 à vista
Acompanhamento premium
Construa sua base com apoio
Três meses para organizar sua alimentação, ajustar a estratégia e construir constância.
4x de R$ 324,25
ou R$ 1.297 à vista
Consolide mudanças com mais apoio
Seis meses para acompanhar sua evolução, atravessar os desafios da rotina e desenvolver autonomia.
Todos os benefícios do Black 1, mais:
7x de R$ 313,86
ou R$ 2.197 à vista
Boleto sob consulta
Black 1 e Black 2 incluem o aplicativo Black Health e bioimpedância nas consultas presenciais.
Atendimento pontual
Para quem prefere começar com uma consulta individual. À vista, uma consulta, sem retorno.
R$ 400
Consultar disponibilidadeProjetos
Criador do método
Desenvolvi o Método P.R.E.T.A. para colocar a saúde da mulher negra no centro do cuidado nutricional, considerando história, cultura alimentar, rotina e fase da vida na construção do acompanhamento.
Conheça o métodoFundador da
A experiência no consultório me levou a criar tecnologia para quem cuida de pessoas. A Black Health reúne ferramentas para nutricionistas e profissionais de educação física organizarem o acompanhamento e reduzirem o tempo com tarefas operacionais, abrindo mais espaço para o raciocínio profissional e a relação com cada paciente.
Conheça a Black HealthConteúdo
Saúde, alimentação e as perguntas que merecem mais espaço, do meu jeito de explicar.
Não. A consulta online é um encontro ao vivo, por videochamada. O Black Flex é uma consultoria por formulário, sem consulta ao vivo. São modalidades diferentes.
Não. No Black Flex o acompanhamento acontece por formulários, com check-ins semanais e ajustes mensais. Encontros comigo fazem parte do acompanhamento premium (Black 1 e Black 2).
O Black 1 são 3 meses, com consultas mensais, para organizar a alimentação e construir constância. O Black 2 são 6 meses, com 1 a 2 encontros por mês, e inclui tudo do Black 1 mais lista de compras personalizada e relatórios de evolução, para consolidar as mudanças e ganhar autonomia.
Em Balneário Piçarras e em Navegantes. Para endereço e horários, é só falar com a equipe pelo WhatsApp.
Pode. A consulta avulsa (R$ 400 à vista) é uma consulta individual, sem retorno, para avaliar o seu momento e definir os próximos passos.
Pelo aplicativo Black Health. É lá que ficam o seu plano, as orientações e os registros disponíveis na modalidade contratada.
Me conta o que você busca e a minha equipe ajuda a encontrar o melhor caminho para começar.
